[Tips] cara curang ilangin kantuk di kantor ;))

[putree]

kalau udah stress atau ngantuk bener di kantor,
take time 7 menit dan matikan telepon anda, ayo ikuti senam ringan ini... gerakan yg betul...
http://i181.photobucket.com/albums/x237/reed1codex/attachment.gif
ni ala taichi d ikit ..
sebagai intro n warming up..


http://i181.photobucket.com/albums/x237/reed1codex/attachment2.gif
tirukan gaya spt ini...
untuk mengendurkan otot bahu dan leher..


http://i181.photobucket.com/albums/x237/reed1codex/attachment3.gif
wa..wa.. aaaakula pahlawan bertopeng , gerakan tebar pesona


http://i181.photobucket.com/albums/x237/reed1codex/attachment4.gif
gerak ke kanan kemudian ke kiri.. yiihaaaa....


http://i181.photobucket.com/albums/x237/reed1codex/attachment5.gif
gerak ke kiri kemudian ke kanan... biar imbang balik in lagi arahnya...


http://i181.photobucket.com/albums/x237/reed1codex/attachment6.gif
ikuti aja ... jgn banyak comment


http://i181.photobucket.com/albums/x237/reed1codex/attachment7.gif
ambil kayu / bata pukul kuat kuat di dahi..kalau ga ada boleh pakai setumpuk paper work atau quotation
ini tips untuk menghilangkan ngantuk.. jamin jesplengggggg. .....


http://i181.photobucket.com/albums/x237/reed1codex/attachment8.gif
habis i tu buat gerakan tangan dan badan...
buat gaya happy aja.. jgn lupa senyum biar enak di liat...


http://i181.photobucket.com/albums/x237/reed1codex/attachment9.gif
kemudian goyang2 kaki dan badan ... memperlancar sendi bahu.... namanya goyang rege sebagian...
cik..cik..bum. .cik..cik. .


http://i181.photobucket.com/albums/x237/reed1codex/attachment10.gif
buat secara aggresive pula...
jangan peduli apa orang lain bilang.. lepaskan semua bebannnnnn.. ... "lepas...lepas. ..lepas.. .."


http://i181.photobucket.com/albums/x237/reed1codex/attachment11.gif
lenyap la semua stress... "lenyap....lenyap. .."


http://i181.photobucket.com/albums/x237/reed1codex/attachment12.gif
buat execise tambahan putar kepala ... " membuang sedikit beban yg tertinggal di kepala"


http://i181.photobucket.com/albums/x237/reed1codex/attachment13.gif
lihat wajah di cermin
sambil goyang2 n gaya .. cute ...


http://i181.photobucket.com/albums/x237/reed1codex/attachment14.gif
tahap akhir sekali, tahap manggil hokie..
"hoki...hoki. . lai.... lai....hoki hoki lai .... laper nih msh lama yah bukanya J…..."

coba aje....mana tahu....manjur:-d..
klo ngak keberatan..bagi² cendolnya...http://www.sobatbatam.com/forum/images/smilies/emoticon/3.gif

[skywalker]

nice info tuh bro...
boleh juga dicoba...

[adhitya chris]

weleehhh bisaaaa niii dicobbbaaaaa

[Akbar Uchiha]

Waduh Ini beneran berfungsi g Y kalo lagi dalam kuliah gimana :|

[tantegirangku]

tips yang mantap...... tapi sebelum senam enaknya minum kopi dulu deh kayaknya

[mbah romo]

ngemil sama nelpon kesana kemari ... insyaalloh kantuknya hilang

[coliampelecet]

Malu kalo di liat ama boss

[tikus123]

ya iyalah lah boz g ngantuk...
kan malu diketawain ma orang2....
^^

[enzoy]

Nice Info nic....
tpi akan lebih baik ya Jogging ja.

[Lexxa]

Wah musti dilakuin sembunyi2 nih..malu dong kalo ketahuan temen sekantor..